エッセンシア

ダイエットを試しては失敗の繰り返し。何度か成功してもリバウンドで結局は逆戻り。ほんとダイエットに成功するって難しいですね。

これまでいろいろなダイエット法を試してきました、ほんとお金と時間をたくさん使って…

でも、結局はどれも途中で挫折で…、一時期はうまくいったように見えても最後はリバウンド？でも諦めきれずいまだにあれこれ試しています。

いろいろ試す中で過去に効果があったと思われるのは、野菜スープとかキャベツダイエットでした。でも、どれも面倒なんですよね、作ったり、持ち歩いたりしないといけないので。それで結局はやめてしまうパターンが多かったかもしれません。

そうそう、最短で挫折したのはビリー○ブー○キ○○プでした。話題につられて買ってはみましたが、私にあれは絶対無理、続きませんでした…

運動系のダイエットも結局は続かなくなってしまうし、サプリ系も中身がよくわらないので怖くて手が出せない、ということで今まではスープやキャベツダイエットなどに代表される、食べ物系ダイエットとでもいう方法を中心にやってきました。

でも、これってかなりの時間がかかるんですよね、なが〜い時間が…で、続かなくてまたまた失敗。

最近ではテレビで紹介していた「計るだけダイエット」というのをお試し中です、まだ1カ月程度ですけどね。

やり方は簡単で朝晩決まった時間に体重測定して、それを記録しているだけ。でもそれを意識してやっていると、食事の内容や食べる量で体重の増減の具合がだんだんと分かってくるんです。

これが案外効果があるんですよね、不思議と。体重計の数値を見て自然と食べるのをセーブしているのかも。この辺は自分のことなのにわからないんです。

ただ、続けているうちにわかってきたことがありました、それは…

食べなければ、やっぱり痩せますよね。ダイエットの最短距離は食べないことかもしれないけれど、ずっとは続けられないし、体調も崩してしまいそうで心配。

実際、これを続けると取り返しのつかないことになってしまう恐れもあるのでやらないほうがいいですよね。

そこで参考になったのが、以前に読んだ本「ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！」でした。

ごぼう茶で２５kgも痩せたという、ごぼう茶ダイエット本家本元の南雲先生は腹六分目がいいと自著に書いています。

単にダイエットということだけではなく、話題のサーチュイン遺伝子に関連して若返りについて書いているんですが、結果的に腹六分目でごぼう茶を飲めば確かに痩せるはずですよね。

ダイエットも出来て若返りにもなれば一石二鳥でラッキーかも。

しかし、現実的に腹六分目というのはお腹が空きすぎてかなり厳しいかもしれません。

そう考えてみるとダイエットの成功は、いかに空腹を感じないで食べる量を減らせるかといういうことでしょうか（必要な栄養はしっかりと摂ることが出来るなら）

朝晩に体重を計っていると、どの程度の量を食べたか（腹何分目？）、どんなものを食べたかによって、どれくらいの体重か予測できるようになってきます。

そうすると食べ物と食べる量を調節すればいいだけ、ということになるんですね。ただ、実際には、食べたい！という気持ちになってしまいますが…

そんな時に、エッセンシアの酵素ドリンクを飲んで空腹を満たし、同時に栄養も摂れれば、それはもうダイエットに成功するしかない？ということになってしまうはず。

毎日体重を計りながら、食べる量を最低限に減らし、空腹感をエッセンシア酵素ドリンクで満たす。これでダイエットが成功するなら、想像しただけでも、ウキウキ・ワクワクしちゃいますね。

運動系ダイエットが苦手、サプリも怖いとなると、ダイエット法はかなり限られてしまいますよね。

このエッセンシア酵素ドリンクには公式サイトの内容を読めば読むほど惹かれてしまいました。ちょっと高いとは思いましたが、いろいろ寄り道をして無駄使いをしてきたことを思えば、エッセンシアだけにしてかえって安上がりになるかもしれません。

ダイエットに失敗して悩んでいる方は一度エッセンシアの公式サイト見てみることをオススメしますね。サイト内の実際の利用者の感想も参考になると思います。

強い意志を持っていなくても成功できてしまうエッセンシア酵素ダイエットって、ほんと理想のダイエットですから。

もちろん私も給料が出たら速攻でエッセンシア酵素ドリンク注文したいと思っています！！